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只有经过自己的努力，才能取得最后的胜利；我们不需他人的协助与指引，只需自己去争取，去争取。当我们用自己的行动去达到目的时，我们会得到一种真实的满足和满足感。随着观察的深入，我们越来越自信。其次，要想得到真实的收获，就必须了解。我们要知道，生活在现在并不代表我们对将来的规划与目标就可以忽略不计了。我们可以设立一个理智的目标，制订一个切合实际的规划，但是我们还必须学习去享受它，去珍惜它。简单地说，“现在”就是对人生的一种满足和有价值的态度，让我们懂得如何去珍惜和享受时光。这种平和的状态可以让我们更轻松，更有信心去应对艰难与挑战。其次，自我调整也很关键，也就是说，要学习如何掌控自己的情感与情感。我们要学会处理紧张、焦虑、乐观的心态。这样的技巧会让我们在面临困难与压力时，更加自信与坚定地前进。
